義七郎武藏國日記

納豆こそは陵辱された被害者であり、元茨城県民として謹んで潔白を申し述べる。
[ワーファリン適正使用情報（エーザイ）]

Warfarin療法を行っている患者には、納豆の摂取を控えるようにとの指導がされているが、これは納豆には大量のビタミンＫが含まれていること、及び納豆菌により腸内で合成されるビタミンＫが吸収されることによって、warfarinに対する拮抗作用を示すことによる。

心臓を悪くしておいでの方はともあれ、その前は積極的に食べたいし、私も毎朝食前に乗せている。
昨年の今頃健康法に就いて書いたが、今は「安価・簡便で肉体及び精神への負荷に乏しく、日々の生活に組み込める物」が望ましいと考えている。
将棋は真剣に取り組めば、勝敗や内容次第で肉体や精神に多大な負担を及ぼすが、きっぱり切り替えて一局一局を楽しんで頂ければ幸い。

本日-「△（指し掛け）」。昼から千葉県柏市で書芳会新年会に参加した。櫻井碧濤先生他計19名が参加し、将棋界からは私のみ。自己紹介で手前味噌をさせて頂き、ご声援を賜る。ご覧になって技術的に楽しめた方はいないかと思うが、それは今後の課題として大いに盛会を楽しむ。帰京後は主に身辺整理に努めたが、取り分け美容院で髪を手入れし、染め直しもしてさっぱりさせた。

こよいは、ここまでにいたしとうございます（by大井夫人@武田信玄）